Connaître et comprendre l'anatomie de la colonne vertébrale
Prévenir les risques (troubles musculosquelettiques et rachialgies/lombalgies) liés aux ports de charges lourdes
Connaître les règles et les principes de protection dorsolombaire
Savoir identifier les caractéristiques des gaz pour adapter le mode de manutention
Décrire les efforts à exercer et les situations de travail
Anticiper les circonstances dans les quelles peuvent se produire des accidents
Les facteurs de risque qui peuvent engendrer les TMS sont multiples et variés...
A quoi ça sert, comment ça marche, comment ça casse ?
Pourquoi éviter les flexions et rotations du tronc avec dissociation des ceintures ?
Quels peuvent être les gestes et les postures, chez soi et au travail, qui font mal ?
La préparation physique avant l'effort
Relaxation dynamique pendant le travail
Relaxation dynamique après le travail
Relaxation à l'issue du travail (à la maison !)
Règles pour stocker des bouteilles de gaz
Chariot de manutention
Protections individuelles
Bonnes pratiques de manutention des emballages
Conduire un chariot de manutention
Rouler une bouteille
Installer une bouteille au poste de travail
Monter et démonter un détendeur sur une bouteille, installer une vanne et un raccord double bague
Principes de fonctionnement et règles de sécurité d'une centrale ou d'un module.
Branchement et débranchement d'un flexible haute pression
Gestion des bouteilles vides et pleines
1 jour
Personnes amenées à manipuler des bouteilles de gaz : technicien, agent technique, agent de maintenance, artisan...
Le client doit mettre à disposition ses installations pour pouvoir réaliser les exercices en situation réelle.
Apport d'informations.
Réflexion de chacun sur ses positions, ses mouvements et l'intensité des charges à soulever.
Mise en situation de portage de charges.
Auto-évaluation de positionnement par entretien ou questionnaire.
Auto-évaluation des acquis de la formation par questionnaire amenant à une réflexion sur un plan d'actions.
Une attestation de formation sera envoyée post formation.