Apprendre à apprendre
Passionnée et formée aux neurosciences, au développement personnel et à la préparation mentale, j'ai construit cette formation par l'association des recherches scientifiques sur le fonctionnement du cerveau, de la méthode de coaching des « Profils d'Etats Spontanés » basée sur les caractéristiques des personnalités de chaque individu et des principes de la pédagogie.
Avoir une bonne mémoire vous aidera à vous démarquer dans tout type de carrière. Vous vous souviendrez de vos clients, de vos collègues, de textes, de dates importantes et de toutes les connaissances dont vous avez besoin pour faire parfaitement votre travail.
OBJECTIFS
Développer des méthodes d'apprentissage pour mieux mémoriser et stocker une information ;
Garder un niveau de concentration constant tout au long de votre apprentissage ;
Acquérir des outils d'ancrage mémoriel ;
PROGRAMME
Comment mon cerveau apprend-t-il ?
Introduction
Ce que 5 minutes d'entraînement de la mémoire peut nous apporter.
Principes de base de la mémorisation
Le processus d'apprentissage
Les gestes mentaux de l'apprentissage
Les 4 étapes de l'apprentissage
Les 8 stratégies d'apprentissage
Les différences phases de la chronobiologie
S'initier au mind mapping
Les moyens mnémotechniques
Verbaux
Visuels
Comment se souvenir des chiffres
Mémorisation des mots de passe et autres nombres courts
Mémorisation des numéros plus longs (passeport, SSN, numéros de carte de crédit)
Où sont mes clés, mon portefeuille et mon téléphone ?
Comment ne jamais oublier un anniversaire ou une occasion spéciale
Le pouvoir de se souvenir des détails personnels
N'oubliez jamais un visage - et le nom qui va avec
N'oubliez jamais un nom - et le visage qui va avec
DUREE
1 jour
PUBLIC
Tout public
Pré REQUIS
Aucun
PEDAGOGIE
Différentes méthodes d'apprentissage sont utilisées : Présentations (diaporama, vidéo, outils numériques...),
Démonstrations, Exercices d'applications, Mises en situations, Ateliers, Team Building, Jeux de rôles, Travaux de recherche personnelle
EVALUATION
Auto-évaluation de positionnement par entretien ou questionnaire.
Auto-évaluation des acquis de la formation par questionnaire amenant à une réflexion sur un plan d'actions.
SITUATION DE HANDICAP
Prévenez-nous assez tôt de situation de handicap (cognitif, psychologique, moteur, sensoriel...) pour que nous puissions échanger avec le formateur sur vos besoins d'aménagement, de compensation, appuis, ressources, accessibilité...
SANCTION DE LA FORMATION
Une attestation de formation sera envoyée post formation.
