Les enjeux de l'apparence : relooking
Que disons-nous avant de dire « BONJOUR ! » ?
Avant même d'avoir ouvert la bouche pour parler, nous avons déjà émis un message qui a été reçu, interprété et jugé par notre interlocuteur.
En effet, de 60 à 70% de notre communication est non verbale. Autrement dit, notre apparence exprime davantage que les mots que nous prononçons et est le vecteur immédiat sur lequel on jugera le plus souvent les valeurs personnelles et la crédibilité d'un individu.
OBJECTIFS
Apprendre à valoriser son image.
Emettre une image harmonieuse, où le fond et la forme soient cohérents
PROGRAMME DE LA FORMATION
1 - Autodiagnostic : « Connais-toi toi-même, tu connaitras l'univers et les dieux ! »
Audit de son image
Points forts – Points faibles
Image émise – Image perçue : les distorsions
La construction identitaire : Comment s'est construite mon image ?
Evaluation du degré d'estime de soi
Image de soi idéale et cohérente
Mes objectifs personnels et professionnels en matière d'apparence
Etat de mes ressources et potentialités
Comment lever mes freins et mes blocages
Trouver un style qui en accord avec toute ma personnalité
2 – Les différents langages de l'image :
Une communication « non-stop » avec l'environnement
Les grands principes de la Communication
L'importance du non verbal
Les différents vecteurs de l'image
La connaissance des différentes symboliques
Symbolique des formes
Symbolique des couleurs
Totems et tabous de la tribu (données socioculturelles)
Quelle image véhiculer en entreprise ?
3 – Mise en pratique individuelle :
S'approprier des outils et des techniques
Comment décliner mon style : mes couleurs, mes formes, mes matières
Savoir construire ma garde-robe, apprendre à acheter utile
Mes transformations : « Deviens ce que tu es ! » Nietzsche.
Optimiser mon regard et mon sourire
Coiffure, Esthétique et maquillage
Comment m'habiller et choisir mes accessoires
Une image positive, aujourd'hui indépendante de ses moyens financiers.
L'Estime de soi : S'accepter, s'aimer soi-même, donne confiance en soi
Redéfinir ses frontières et renforcer estime et confiance en soi
Développer son assertivité et améliorer son relationnel
Réapprendre à satisfaire ses besoins fondamentaux
Redonner un sens à sa vie.
DUREE
2 jours
PUBLIC
Toute personne souhaitant améliorer sa manière de s'habiller,
développer son aisance corporelle et augmenter sa confiance en soi
Pré REQUIS
Aucun
EVALUATION
Auto-évaluation de positionnement par entretien ou questionnaire.
Auto-évaluation des acquis de la formation par questionnaire amenant à une réflexion sur un plan d'actions.
PEDAGOGIE
Brainstorming
Collecte d'échanges
SANCTION DE LA FORMATION
Une attestation de formation sera envoyée post formation.
