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Nos domaines de formation

La lecture efficace

« Je ne lis pas assez », dites-vous parfois. Faux. Vous lisez trop.
Du moins passez-vous trop de temps, au travail ou chez vous, dans des documents que vous comprenez, mémorisez et exploitez insuffisamment.

Gagner du temps et de l'efficacité dans vos tâches quotidiennes et redécouvrir un nouveau plaisir de lecture. Cette formation alternant méthodologie et pratique vous permettra d'organiser et de maîtriser vos recherches d'information et vos lectures.

OBJECTIFS

Evaluer ses points forts et ses points à améliorer
Optimiser sa lecture intégrale
Maîtriser les différentes méthodes de lecture efficace
Bâtir sa propre méthode
Adapter sa lecture au support et à ses objectifs

 

PROGRAMME

Enjeux de la lecture efficace

Le temps, la compréhension et la mémorisation
Détermination de ses objectifs professionnels et personnels.

Bilan individuel de lecture

Vitesse de lecture
Compréhension et mémorisation des données du texte
Mode de lecture personnel

Mécanismes physiologiques et mentaux

Activité oculaire : la photographie ; les différentes parties de l'œil et leur rôle dans la lecture
Activité cérébrale : connections cerveau-œil ; encodage ; sémantique
Freins : confusion, subvocalisation, régression
Antidotes : préparation physique, choix, concentration, confiance en soi

Accélération en lecture exhaustive

Choix des points de fixation : mots et phrases clés
Réduction du nombre de fixations
Travail anticipatoire

Lecture sélective

Passage de la lecture in extenso à la sélection
Critères de choix des fixations : titraille, accidents visuels
Détection des informations essentielles

Lecture de repérage

Détermination de ses objectifs
Techniques de recherche d'information

Lecture de repérage

Comment limiter sa lecture ; circuits de lecture
Repères visuels et typographiques
Lecture en balayage vertical
Comment évaluer ses choix méthodologiques

Lecture de documents professionnels

Documents juridiques et administratifs
Rapports techniques
Tableaux de données chiffrées

Etablissement d'un plan de lecture

Quotidiens
Revues
Ouvrages d'information

 

DUREE

2 jours

PUBLIC

Tous

Pré REQUIS

Aucun

EVALUATION

Auto-évaluation de positionnement par entretien ou questionnaire.
Auto-évaluation des acquis de la formation par questionnaire amenant à une réflexion sur un plan d'actions.

PEDAGOGIE

Formation méthodologique et pratique.
Exercices de découverte et d'application combinant efforts physiologiques et mentaux.
Travaux sur textes variés, de difficulté croissante.
Développement de l'organisation personnelle et de l'autonomie.

 

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